GeraRomanovskaya's Journal, 21 Apr 24

Протеиновое суфле 🍧
112 калорий 💫 на все 750 гр ⚖️
25 гр белка, 1 гр углей, 0 гр жиров

View Diet Calendar, 21 April 2024:
1190 kcal Fat: 36.76g | Prot: 93.44g | Carbs: 117.79g.   Breakfast: Славянские Традиции Творог 2%. Lunch: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Dinner: Папа Джонс Цыплёнок Флорентина. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Добрый Сок Томатный, не Молоко Соевое с Бананом, King Protein Соевый Протеин. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Выглядит очень аппетитно😻,подскажите пожалуйста рецепт 🙏🏼 
21 Apr 24 by member: Анастясия.
30 гр протеина, конжаковая камедь 15 гр, сахзам, вода 700мл. В блендере мешаем и после очень быстро разливаем по стаканчикам, чтоб не успело в блендере застыть)) 
21 Apr 24 by member: GeraRomanovskaya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


GeraRomanovskaya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.