Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
104.8 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 88.08g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Hortex Облепиха , Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Творог 9%, Сметана 15%, Жизнь Март Шаурма. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ичалки Сыр Диетический 27%, Толченка, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|