Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 65.22g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Окей Изюм Светлый, Перекресток Инжир Сушеный, Рыбозавод Байкал Омуль Холодного Копчения, Гречка с Грибами, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Коммунарка Какао-Порошок, Йогурт Домашний, Кофе, Красный Лук, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|