Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 101.59g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек, Форель, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Махеевъ Терияки, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Приготовленная Морковь, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|