Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 25.16g | Carbs: 73.49g.
Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Осень Филе Пангасиуса с Овощами, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Еко Икра из Баклажанов, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka1997's Weight History
|