Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
2530 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 98.36g | Carbs: 295.26g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Морковь, Свеклы, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Свеклы, Морковь, Рыба. Dinner: Помело, Бабаевский Шоколад Горький, Имбирное Печенье. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбные Котлеты, Яблоки Бабушки Смит, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|