Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 74.15g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Экологика Какао, Тофу-сырники. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Planto Almond Milk, Лента Банан, Вкусвилл Хренодёр, Греча с грибами. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", Spirulina Food Гороховый Протеин . more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|