Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 133.96g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|