Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 157.07g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Just Food Оладьи Тыквенные, Магнит Банан, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авистрон Икра Минтая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Other: Exponenta Дыня Канталупа, Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|