Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 58.31g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Бигус с Сосисками. Dinner: Сухари, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|