Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 127.96g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Кофе, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Яйцо Куриное, Тыква, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Гречка, ВкусВилл Манго. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Шпинат, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|