|
|
1850 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 59.94g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Трюфель, Медовая Долина Мёд Гречишный, Каша Овсяная, Ашан Киви. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Винегрет, KDV Карамель со Вкусом Мяты. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Пирожное Шоколадные Макароны. Snacks/Other: Пирожное Шоколадные Макароны, La Paulina Сыр Эдам 41%, Русский Хлеб Батон Нарезной, Пирожное Шоколадные Макароны. more...
|
|
 Comments
18 Apr 24 by member: Lilkoid
|
18 Apr 24 by member: valentinashirshina
|
Какая красота,слюнки потекли,а можно рецептик?
18 Apr 24 by member: ❤️Oksana❤️
|
на французской или итальянской меренге? какая начинка?
у меня с какао почему-то не выходят, расплываются в миндальное печенье с трещинками...
19 Apr 24 by member: iceveil
|
❣️ Приглашаю девушек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" если вам нужна поддержка и мотивация❣️
❤️🔥В моем чате море:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
🐱🐱🐱
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89991365550 WhatsApp
19 Apr 24 by member: @amoread
|
🍊🍊🍊🍊🍈🍈🍈🍊🍋🍋🍋
ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 910 254 38 76 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍈🍈🍈
19 Apr 24 by member: natarubleva8907
|
🍑🥭девчонки- красотки 😍, я худею на пп-меню, давайте вместе!
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Там мы
поддерживаем друг друга от срывов, мотивируем друг друга , учимся любить себя 💞. Будем дружной командой, ведь команда это сила. 💪🏻 Не за горами лето🌞, сделай из себя свой идеал🤍
В Группе вы найдете: живое общение, реальные результаты, полезные советы, марафоны стройности👯♀️, подборки физических упражнений, 🏃🏻♀️лайфаки и секреты легкого похудения, ежедневное пп-меню, разбор твоих приемов пищи!
Присутствуя в нашей группе , ты сразу увидишь результат. ☺️ 💋
ДЕВОЧКИ НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА , ТО ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ 🎀
Напиши мне в ватсапе +79228403680
«ХОЧУ В ГРУППУ»и я тебя добавлю❤️ НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ ☺️
19 Apr 24 by member: sanechka_sninaech@@
|
iceveil, на итальянской, начинка шоколадный ганаш. Почему расплываются не подскажу - не кондитер, только любитель. Как видите у меня тоже с трещинками, но на вкус это не повлияло, очень вкусно, хочется съесть все и сразу!!!)))
19 Apr 24 by member: valentinashirshina
|
Верю всё получится🥰, спасибо, рецепт брала на сайте Анастасии Скрипкиной
19 Apr 24 by member: valentinashirshina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinashirshina's Weight History
|