Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 132.73g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин , Коммунарка Какао-Порошок, Йогурт Домашний, Гречка с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|