Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
114.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 53.37g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Cremeitali Творожный Сыр, Риат Хлеб Новодвинский. Lunch: Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Сыробогатов Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Dinner: Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Ашан Яблоко Ред Чиф, Меридиан Снежный Краб, Midori Морская Капуста с Кимчи, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Русский аппетит Сочник с Творогом, Snaqer Батончик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|