Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 104.04g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, SPAR Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Балтика Blanche Biere, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|