Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 63.25g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Табрис Рис Отварной, Табрис Котлеты Капустные Постные , Табрис Хлеб Геркулес без Муки и Лактозы. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Табрис Капучино на Кокосовом, NEO Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дим Кофе Капучино, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pivnenochka6's Weight History
|