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Banana, canela e um pouco de granulado para adoçar
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1654 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 83.28g | Carbs: 222.54g.
Pre-Breakfast: Banana Caturra. Breakfast: Frutilac Iogurte, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Second Breakfast: Canela, Banana Caturra. Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Afternoon Tea: Ritter Creme de Amendoim, Pullman Pão de Forma. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. more...
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2147 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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irisoliv18's Weight History
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