AnastasiyaHochu65kg's Journal, 17 Apr 24

ужин 542 ккал или как впихнуть в себя творог)
творог не люблю,если он не со сметаной и сахаром,но это я сейчас исключила.
поэтому у меня ленивые вареники(творог,яйцо,манка),курага и кефир с клетчаткой.
вареники кстати топ, хоть и без сахара

---

1586 kcal

Fat: 68.98g | Prot: 102.54g | Carbs: 134.73g.   Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Алтайский Лен Льняное-Кедровое Масло, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Bonvida Рикотта, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами на Закваске . Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сало, Светаево Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Мистер Салат Капуста Квашенная Шинкованная с Морковью и Клюквой , Гречка Отварная. Dinner: Авида Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Курага, Манная Крупа, Яйцо, Светаево Творог 9%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...

2253 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...