Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 75.27g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Хлеб Бородинский. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. Dinner: Квас, Свиные Ребрышки, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Snacks/Other: Моя Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Сахар, Сушки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kislovatonj85's Weight History
|