Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 23.27g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: خضار بصل اخضر, بقدونس, محلية بندورة, لبنة لبنة, خس خس. Dinner: b زعتر, مسبحة مسبحة, بصل بصل, الطماطم, نعناع طازج النعناع, شنكليش شنكليش, الزيتون الأخضر. Snacks/Other: قهوة قهوة. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|