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1378 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 134.63g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Penny Markt Frischkäse Leicht, Erdbeeren, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Skyr, Lidl Heidelbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Edamame, Penny Markt Gouda Gerieben, San Fabio Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Kochcreme, Magerquark, Penny Markt Frischkäse Leicht . Dinner: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Milchreis (Gekocht). Snacks/Other: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. more...
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 Comments
17 Apr 24 by member: Meli1380
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Echt? was hast da? ein Butterbrot ? - LG
17 Apr 24 by member: hoogan
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Nee, ich ess seit über 20 Jahren keine Butter mehr😂
Eiweißbrot mit Frischkäse light, unter den Heidelbeeren 🫐 & Erdbeeren 🍓 versteckt sich Skyr mit bissi Mandelmilch und 30g Proteinpulver 😉
17 Apr 24 by member: Meli1380
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