Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 72.87g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Борть Вареники с Картошечкой и Грибочками. Lunch: Heinz Горчица Французская, Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Евророс Салат из Свежих Овощей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|