Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 83.28g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Dinner: МК Пельмени Отварные. Snacks/Other: Окей Пряники с Начинкой Вишня, Пятерочка Десерт в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|