Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2007 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 157.36g | Carbs: 246.46g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: La Molisana Spaghetti, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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