Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 93.44g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Quaker Cruesli Volvezel Noten, Campina Karnemelk Bosvruchten, Bosbessen, Almhof Volle Kwark Citroen, Aardbeien, Gekookt Ei, Sinaasappelen, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: ERU Prestige Smeerkaas, AH Dunne Maiswafels Spicy Rode Biet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Dinner: Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Broccoli, AH Krieltjes, AH Kleine Krieltjes, Olijfolie, AH Olijfolie Traditioneel, Champignons, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Spitskool, Spitskool. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudetje's Weight History
|