Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3631 kcal
|
Fat: 170.45g | Prot: 149.29g | Carbs: 375.15g.
Breakfast: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Авистрон Икра Минтая, Варенье, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Пшеничный Хлеб, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Домашний кофе, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Капучино, Шоколадный Торт, Манты. Dinner: Перекресток Винегрет с Сельдью, Минтай Жареный, Жареный Рис. Snacks/Other: Банан, Русская Картошка Чипсы, ЗМК Ряженка, Волга Айс Чебоксарский Пломбир со Вкусом Ванили, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Капучино, Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|