Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 114.64g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Банановый Чизкейк, Хачапури по-Аджарски, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банановый Чизкейк, Куриная Печень, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kotanyi Паприка, Галерея Вкуса Чеснок Молотый, Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Клубника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|