Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
114.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3022 kcal
|
Fat: 131.52g | Prot: 106.19g | Carbs: 258.46g.
Breakfast: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей , Vici Лосось Слабосоленый, Увелка Гречка в Пакетиках. Second Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Elevenses: Сушки, Махеевъ Повидло Яблочное . Lunch: Coca-Cola Кола, Гурманика Бургер BBQ. Dinner: Dr. Pepper Dr. Pepper, Виноград, Простые Хлебные Палочки, Салат Мимоза, Салат Оливье, Сыр Российский, Виски. Supper: Сырок Глазированный, Виноград. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|