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Café 😋 Ovo cozido Queijo prato Biscoito Ninfa Café sem açúcar
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1848 kcal
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Fat: 80.35g | Prot: 144.29g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Ninfa Rosca de Calda, BH Queijo Prato, Ovo Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Largo Kombucha de Uva, Feijão Preto Cozido, Conquista Palmito em Conserva Picado, Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Lugen Proteína Texturizada de Soja Fina. Dinner: Max Muscles Pasta de Amendoim Integral, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Abacate. more...
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3061 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Musculação 16/04/24 - 1 hour and 15 minutes, Simulador de Escada 16/04/24 - 1 hour and 30 minutes. more...
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