|
|
1820 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 115.05g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Chia Puding, Badem, Muz, Çilek, Fellas Whey Protein, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muz, Dost Ayran, Biber Dolması, Mercimek Çorbası, İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozanzoban's Weight History
|