Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 23.83g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Красная Цена Грецкий Орех, Planto Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло. Dinner: Azia Food Манго Кубик, Now Foods Псиллиум, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Чай, NAR Вишневый Нектар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|