Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 57.88g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Просто Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|