Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 101.59g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Клубника, Global Village Оливки с Лимоном, Белая Дача Салат Романо, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Форель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|