Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 56.48g | Prot: 115.51g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: MD Pancakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Carote, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pollo alle Mandorle. Dinner: Lidl Tartare Marinata di Scottona, Lettere dall'italia Maxistecco al Caramello. Snacks/Other: Malga Paradiso Provola Affumicata, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Banana, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Conad Biscotti ai Cereali con Frutta e Fibre. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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perseo73's Weight History
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