Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 102.25g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Ашан Киви, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Ароматный, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Националь Рис для Плова, Farchioni Оливковое Масло, Лук, Мясо Есть Телячий Фарш, Баклажан. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, РИФ Скумбрия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|