Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 146.39g | Carbs: 253.58g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Delizie del Sole Cous Cous, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Dinner: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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