Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 98.96g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти. Dinner: Зефир, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_nadya's Weight History
|