Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 69.14g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Snaqer Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Оливье с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Кета. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_uvarova_87's Weight History
|