Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 94.50g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Midori Морская Капуста с Кимчи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|