|
Laatste 2 dagen een beetje een dipje gehad. het gevoel dat je een griepje hebt die niet echt doorzet. moe, loom, geen energie futloos, niet vooruit te branden, net geen diaree. en dat net zo kort voor de feestdagen. gelukkig voel ik me nu weer beter. ben wel blij dat ik een deel van de kerst voorbereidingen al klaar heb staan waardoor ik minder lang in de keuken hoef te staan. ik heb zelf worstenbroodjesgebakken vorige week en die in de diepvries gedaan , die hoeven alleen afgebakken te worden. verder heb ik samen met mijn man mini gehaktballetjes gedraaid en gebakken en een los tomatendipsausje gemaakt en die ook in de diepvries gedaan. dit zijn 2 gerechtjes die op de dag zelf alleen maar warm gemaakt en afgebakken hoeven te worden. alleen donderdag nog even de vulling voor gevulde champignons voorbereiden zodat die die vrijdag alleen maar de oven in geschoven hoeven te worden. en op de dag zelf alleen nog gevulde tomaatjes maken (met kruidenkaas of zo). en mijn man gaat eerste kerstdag quiche loraine maken. wordt een makkelijke maar toch smakelijke kerst zo. Ik heb er wel zin in.
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
832 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 30.53g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: De Ruijter Hagelslag, Bruine Boterham, Koffie. Lunch: Jumbo Sandwichspread, Bruine Boterham. Dinner: Unox Kipragout, Macaroni. Snacks/Other: Beschuit. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 15 minutes. more...
|
|