Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 102.67g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Zero Гранола Яблочный Пирог, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский, Котлеты, Магнит Картошка, Морковь. Dinner: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Шебекинские Макароны Группа А. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|