Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 101.23g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Дикси Кабачок. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Farchioni Оливковое Масло, Молодая Морковь, Лук, Маркет Перекресток Печень Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Молочные Узоры Сгущенка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Банан, SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|