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Wat soll ich sagen???
Noch gute zwei Stunden und das "Arbeitsjahr" 2015 ist für mich erledigt.
Für den Rest des Jahres kann ich mich vollends mir und meinen Zielen widmen, was da heißt.....Vorsicht am Weihnachtsbuffet!!!!....schön versuchen, der einen oder anderen kalorienträchtigen Tretmine auszuweichen. Mal schauen, ob es klappt.... ;-)
Sport wird natürlich auch wohl dosiert mit eingestreut, so kann das Jahr dann ausklingen.
Ich wünsche allen Mitstreitern im Kampf um das ideale Wohlfühlgewicht tolle, schöne und besinnliche Weihnachtstage. Ich denke, bis zum Beginn von 2016 schaue ich noch mal rein.
Grüße vom Niederrhein.
Norbert
View Diet Calendar, 22 December 2015:
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2627 kcal
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Fat: 94.11g | Prot: 93.05g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Dulano Leberwurst, Grob, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Baguette. Lunch: Frikadellenbrötchen. Dinner: Camembert, REWE Leberwurst, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Aldi Sonntagsbrötchen. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Erdnüsse mit Schale, Camembert, Kekse. more...
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3600 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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