Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 61.88g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Better Choice Protein Pancakes. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LisaPisS's Weight History
|