|
По рецепту планировался меренговый рулет🧐 Я никогда не ела меренгу, может она такая и должна быть, но по картинкам в интернете она с хрустящей корочкой. Мой рулет будет тогда просто белковым😃 Мне понравился, очень вкусный и весь всего на 190 ккал🍓
|
1362 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 154.70g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Какао-Порошок, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Приготовленный Сельдерей, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная, Котлеты Курица Кабачок Шпинат. Dinner: Сельдерей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Тофу, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рестория Шеф Кукурузный Крахмал , Яичный Белок, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко 1,5%, Мини Запеканочки. more...
|
|
 Comments
necgijgff, конечно❤️ корж: белок от 4 яиц С1 - 122 гр у меня вышло; кукурузный крахмал - 10 гр; лимонный сок - на глаз добавила; крем: Савушкин мягкий творог - 125 грамм; клубника (у меня мороженая) - 50 грамм; сахзам по вкусу. Приготовление: белки с лимонным соком взбиваем до твердых пиков. Добавляем крахмал и аккуратно, снизу вверх перемешиваем. Духовку нагреть до 150, основу на силиконовый коврик и выпекаем 20-30 минут (у меня 25 мин ушло). Достаем из духовки, переворачиваем на пергамент и даем остыть. Потом смазываем творогом, добавляем нарезанную клубнику, сворачиваем рулет и в холодильник. У меня постоял часика 2)
14 Apr 24 by member: victoriamrrrr
|
У меня с сахзамом масса падала, делала раза 4 ((
14 Apr 24 by member: oblik25
|
Нужно было присылать сахарной пудрой и запекать 2 часа при температуре 70 градусов. Тогда была бы корочка, а внутри нежный🤗
14 Apr 24 by member: anna.holchenkova21
|
14 Apr 24 by member: anna karimova
|
oblik25, я в белки не добавляла сах.зам, только лимонный сок
14 Apr 24 by member: victoriamrrrr
|
annaholchenkova21, а эритрит не подойдет? Не знаете? У меня есть, но не пудрой, а крупинками. Я побоялась добавить, вдруг не растворится. Но да счет крема вполне сладко получилось
14 Apr 24 by member: victoriamrrrr
|
anna karimova, на здоровье🫶🏼
14 Apr 24 by member: victoriamrrrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriamrrrr's Weight History
|