Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 144.52g | Prot: 77.02g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Помидоры. Dinner: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Грецкие Орехи, Лента Авокадо. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|