Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 184.26g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Доширак Чан Рамен с Острым Бульоном из Говядины , Яйцо Куриное С1, Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес. Dinner: SPAR Сыр Большой Куш 20%, Куриное Филе, Ип Галстян Лаваш Тонкий, Красная Цена Корнишоны, Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gunsells1's Weight History
|