Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 40.67g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: McDonald's Cappuccino - Klein, Сахар, McDonald's Cappuccino - Klein. Lunch: Aldi Bio Garnelen Provencal, Сахар, Банан, Клубника, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), All Seasons Kulturheidelbeeren, Kinder Pingui. Dinner: Мороженое, Винегрет. Snacks/Other: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яблочный Сок, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|