Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 100.13g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Пятерочка Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пиканта Кабачковая Икра, Карп Запеченный. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|