Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 34.67g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Netto Vollkornbrötchen, Frischkäse, Honig. Lunch: Auflauf, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau. Dinner: Pflaumen, Pflaumen. Snacks/Other: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|